|
2시간 일찍 9 시에 아침
Birthday 🎂 breakfast 🥞 with patents
And husband
밤에121.8-121.2 가즈아
|
54,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1270 kcal
|
Yağ: 21,23g | Prot: 58,25g | Karb: 131,83g.
Kahvaltı: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Toasted Sour Dough Bread, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Hansung Food Cabbage Kimchi, Chicken Salad, Beer, Jinro Korean Soju, Brown Rice. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
minasteinbrecher Kilo Geçmişi
|