10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3326 kcal
|
Yağ: 90,43g | Prot: 178,16g | Karb: 451,26g.
Kahvaltı: Semplicemente Frutta Fit Mix. Öğle Yemeği: Yomo Yogurt Mirtilli Neri, Banana, Maionese, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Barilla Pasta. Akşam Yemeği: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Real Whey 100% Whey Protein, Avena. Aperatifler/Diğer: Nutella Nutella, Kraft Sottilette Burger con Cheddar, Aia Hamburger di Pollo, Conad Pane Bianco. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
alessio.pelliccione Kilo Geçmişi
|