10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1538 kcal
|
Yağ: 64,23g | Prot: 41,34g | Karb: 165,46g.
Kahvaltı: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Hame Паштет из Индейки, Ярхлеб Хлеб без Муки Ржаной, Салат Овощной со Сметаной. Öğle Yemeği: Карусель Пирог с Лимоном, Штолле Пирог с Лососем, Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Лента Пирог с Мясом. Akşam Yemeği: Штолле Пирог с Рыбой (Штолле), Штолле Пирог с Рыбой (Штолле). Aperatifler/Diğer: Табрис Торт Наполеон Заварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|