10 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1027 kcal
|
Yağ: 27,17g | Prot: 36,17g | Karb: 166,67g.
Kahvaltı: Domatesler, Siyah Zeytin, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: Süt, Bal, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Aperatifler/Diğer: Şekersiz Türk Kahvesi, Kuru Hurma, Tarçın, İncir, Ev Yapımı Yoğurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
gozdeinalkac Kilo Geçmişi
|