11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 20,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 62,08g | Prot: 77,34g | Karb: 200,80g.
Kahvaltı: Mohnbrötchen, Marmelade, Lätta Halbfettmargarine. Öğle Yemeği: Rinderhackfleisch, Chili sin Carne, Grafschafter Weizen-Toastbrötchen. Akşam Yemeği: Tomaten, K-Classic Käseaufschnitt Light, Las Cuarenta Serrano Schinken, Graubrot, Lätta Lätta & Butter, Harry Das Volle Korn. Aperatifler/Diğer: Apfeltorte. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|