11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1719 kcal
|
Yağ: 76,49g | Prot: 68,89g | Karb: 193,14g.
Kahvaltı: Суп из Семги, Своя Линия Кефир Нежирный, Мёд, Семена Льна, Своя Линия Изюм, Булгур (Вареный). Öğle Yemeği: Слабое Кофе с Сахаром, Пирожное Корзиночка, Семечки, Злагода Сметана 15%. Akşam Yemeği: Колбасный Ряд Колбаса Минская, Злагода Сметана 15%, Суп из Семги. Aperatifler/Diğer: Цельное Молоко, Своя Линия Кефир Нежирный, Грона Печенье Наполеон. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Angelika2905 Kilo Geçmişi
|