jamiqua Günlüğü, 11 Eyl 18

jamiqua Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

67,1 kg Bugüne kadar kayıp: 27,1 kg. Geriye kalan: 3,6 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 11 Eylül 2018:

794 kcal

Yağ: 24,47g | Prot: 34,32g | Karb: 107,17g. Kahvaltı: Krusteaz Oat Bran Pancake Mix, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large). Öğle Yemeği: Publix Red Seedless Grapes, Nature Made Vitamin C, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Coffee, Publix Skim Milk, Chicken Vegetable Soup (Canned, Condensed). Aperatifler/Diğer: Schiff Move Free. devamı için...

Haftada 6,4 kg kaybediyor

2 Destekçi Destek

Yorumlar

Awesome drop!

11 Eyl 18 üye tarafından: Gingerk65


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jamiqua Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jamiqua Günlüğü, 11 Eyl 18

Yorum Gönder

jamiqua Kilo Geçmişi