Зефирка21 Günlüğü, 11 Eyl 18

Борщ на втором курином бульоне (куриное бедро без кожи). Знаю только вес. Калорийность примерно выбирала наиболее подходящее.

---

1748 kcal

Yağ: 75,30g | Prot: 83,39g | Karb: 185,29g.   Kahvaltı: Кофе, Смородина Красная, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Öğle Yemeği: Пиканта Перец Сладкий Маринованный, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Мультизерновой Хлеб, Борщ с Курицей. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Мультизерновой Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aperatifler/Diğer: Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Good Food Миндаль Сушеный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Parmalat Молоко 1,8%, Кофе, Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Boombar Muesli Chocolate & Hazelnut. devamı için...

59 kcal

Egzersiz: Yürüme (Orta Hızda) - 5/kph - 18 dakika, Apple Health - 23 saat ve 42 dakika. devamı için...