11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
662 kcal
|
Yağ: 24,69g | Prot: 42,22g | Karb: 70,47g.
Kahvaltı: Кофе, Арбуз, Печень Свиная, Мистраль Чечевица Красная Вареная. Öğle Yemeği: Болгарский Перец, Морковь, Краснокочанная Капуста, Сельдерей. Akşam Yemeği: Сельдерей, Помидоры, Капуста, Морковь, Болгарский Перец. Aperatifler/Diğer: Обычные Блины, Слобода Майонез, Сыр Маасдам, Глобус Баклажаны Жареные с Чесноком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|