11 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
671 kcal
|
Yağ: 15,05g | Prot: 19,44g | Karb: 118,32g.
Kahvaltı: Bob's Red Mill Steel Cut Oatmeal, Sun-Maid Mini-Snacks Natural California Raisins, Cinnamon. Öğle Yemeği: Musselman's Original Apple Sauce, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, Kroger Lite Wheat Bread, Jam Preserves. Aperatifler/Diğer: Publix Green Bell Pepper, Cherry Tomatoes, Dijon Mustard, Sargento Sharp Cheddar Snacks Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|