|
Hoy me dio por versionar un postre de mi madre de manzana asada rellena... cambie nata por yogur... de sabor no ha estado nada mal
|
1576 kcal
|
Yağ: 68,40g | Prot: 115,62g | Karb: 120,89g.
Kahvaltı: Naranjas, Prozis Mantequilla de Cacahuete, Prozis Whey Isolate Zero, Nespresso Café Capsulas, The Rustik Bakery Pan Masa Madre Quinoa Chia Espelta, Alpro Bebida de Avena. Öğle Yemeği: Hacendado Aceite de Oliva Spray, Huevo Frito sin Grasa, Fripozo Guisantes, Monells Pechuga de Pavo Braseado. Akşam Yemeği: Monells Jamon Cocido, Pastoret Requesón 0% M.G., Wasa Original. Aperatifler/Diğer: Manzana asada rellena de yogur, almendra, nueces, chocolate negro..., Prozis Whey Isolate Zero, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Nueces, Plátano. devamı için...
|
|
1875 kcal
|
Egzersiz:
Ev İşi - 30 dakika, Yürüme (Yavaş) - 3/kph - 20 dakika, Vücut Geliştirme - 40 dakika, HIIT - 12 dakika, Apple Health - 22 saat ve 18 dakika. devamı için...
|
|
 Yorumlar
eso si... la apariencia no esta al nivel de vuestros emplatados
11 Eyl 18 üye tarafından: KatiaMiBa
|
11 Eyl 18 üye tarafından: mexidelaiglesia
|
Mmmm! Pintaza! Manzana asada, yogur, sirope, avellanas... algo más?
11 Eyl 18 üye tarafından: EvaSieteTres
|
Nueces, avellanas no. Aunque seguro que está rico con ambas 😄
11 Eyl 18 üye tarafından: EvaSieteTres
|
manzana asada en microondas, rellena despues de enfriarse un poco con yogur natural, almendra molida y nueces picadas... por encima un poco de chocolate negro😉
11 Eyl 18 üye tarafından: KatiaMiBa
|
genial y facilísimo! gracias!
11 Eyl 18 üye tarafından: aryak6
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|