|
继续坚持，加油(ง •̀_•́)ง
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1021 kcal
|
Yağ: 25,69g | Prot: 29,95g | Karb: 176,46g.
Kahvaltı: 煮鸡蛋, 南方 芝麻糊, 梨. Öğle Yemeği: 蒙牛 原味酸牛奶, 永和 豆浆粉. Akşam Yemeği: 伊利 伊利纯牛奶, 香蕉, 柚子. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|