Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
musiclady781
Günlük
11 Eyl 18
musiclady781 Günlüğü, 11 Eyl 18
musiclady781 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
How funny is it that I want to lie to this app? Omit the donut. Lol. It's an app! It doesn't care! Carb deficit after doing two shows this morning with only granola bars as fuel. So it's better that I learn this lesson and have something better on hand for fuel next time.
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,2 kg
.
Geriye kalan:
4,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 11 Eylül 2018:
1279 kcal
Yağ: 49,23g | Prot: 54,22g | Karb: 173,69g.
Kahvaltı:
Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut.
Öğle Yemeği:
Sugared or Glazed Chocolate Doughnuts , Pepperidge Farm Cinnamon Swirl Bread, Sargento Muenster Cheese.
Akşam Yemeği:
Skinless Chicken Breast, Dole Chopped Salad Kit Sesame Asian.
Aperatifler/Diğer:
Bare Naked Vanilla Almond Crunch Granola, Yogurt, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Banana.
devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor
4 Destekçi
Destek
Yorumlar
U will only cheat ur self if u lie to the app
11 Eyl 18 üye tarafından:
rosio19
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
musiclady781 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle