12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1193 kcal
|
Yağ: 36,88g | Prot: 68,66g | Karb: 147,73g.
Kahvaltı: L-Men Whey Protein, Herbalife Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Rempeyek, Bihun Goreng, Super Bihun Super Bihun Kuah, Telur Dadar, Tahu Goreng. Aperatifler/Diğer: Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|