12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 89,66g | Prot: 104,90g | Karb: 79,20g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Dopdrops Паста Кокос, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин Геркулес. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Анчи Суп Овощной на Крыльях. Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана 25%, Яйцо, Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Верх Ирмень Творожок Ванильный, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Садовыми Овощами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|