12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
571 kcal
|
Yağ: 16,20g | Prot: 34,12g | Karb: 71,98g.
Kahvaltı: Био Баланс Йогурт Злаки, Овсяная Каша на Воде. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Куриные Котлеты на Пару. Akşam Yemeği: Био Баланс Биойогурт Мюсли. Aperatifler/Diğer: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|