12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
142,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,1 kg.
Geriye kalan: 46,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1941 kcal
|
Yağ: 93,54g | Prot: 101,52g | Karb: 165,78g.
Kahvaltı: Aldi Krustenschinken, Gekochtes Ei, Gutes Land Gouda Jung, Graubrot, Gut & Günstig Reine Buttermilch. Öğle Yemeği: Zwiebeln, Gemischter Salat mit Dressing, Tzatziki, Kroketten, Cevapcici. Akşam Yemeği: Graubrot, Hawesta Heringsfilets in Balkan-Sauce. Aperatifler/Diğer: Kaffee. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|