12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2056 kcal
|
Yağ: 50,07g | Prot: 196,56g | Karb: 200,69g.
Kahvaltı: Uovo Sodo, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Piselli Cotti, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Uovo Sodo, Carote, Radicchio Rosso, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Aperatifler/Diğer: Gecchele Gallette di Riso, OK Bio Gallette alla Quinoa, Bresaola, Natura in Festa Barrette ai Cereali con Uvetta e Noce di Cocco, OK Bio Gallette alla Quinoa, Salumeria del Corso Arrosto di Tacchino. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mauro Dominici Kilo Geçmişi
|