12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2463 kcal
|
Yağ: 102,05g | Prot: 95,44g | Karb: 296,14g.
Kahvaltı: Кофе, Кофе, Зерница Завитки Слоеные с Корицей, Пирог с Капустой, Геркулесовая Каша на Воде, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Персики, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Салат Овощной с Маслом, Кофе, Кофе. Akşam Yemeği: Персики, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|