12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1458 kcal
|
Yağ: 59,47g | Prot: 60,83g | Karb: 166,37g.
Kahvaltı: Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Плавленный в Пластиках, Сливочное Масло, Всем на Пользу Сыр Польский Лилипут, Vilniaus Duona Батон, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Домик в деревне Молоко 3,5%. Akşam Yemeği: Бутерброд с Колбасой, Помидоры, Pilos Творог 5% (Pilos). Aperatifler/Diğer: Natur Foods Кумкват Сушеный, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|