12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 19,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1651 kcal
|
Yağ: 68,88g | Prot: 51,29g | Karb: 213,29g.
Kahvaltı: Rosinen, Äpfel, Milch 1,5%, Schneekoppe Gartenfrüchte Müsli. Öğle Yemeği: Grafschafter Weizen-Toastbrötchen, Honig, Mazola Keimöl, Costa King Prawns, Kürbissuppe
. Akşam Yemeği: Grüner Blattsalat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Grüne Oliven, Rote Zwiebeln, Harry Das Volle Korn, Frischkäse, Lätta Lätta & Butter, K-Classic Käseaufschnitt Light, Tomaten, Prünte Sonnenkernbrot. Aperatifler/Diğer: Apfeltorte. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|