12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 25,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1223 kcal
|
Yağ: 56,01g | Prot: 66,97g | Karb: 113,76g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Пестречинка Куриная Грудка Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Öğle Yemeği: Оливковое Масло (Первого Отжима), Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Седьмой континент Говядина Отварная. Aperatifler/Diğer: Каждый День Цветочный Мед, Бегемотик Бонди Детское Печенье с Железом, Чай с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|