12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
554 kcal
|
Yağ: 38,77g | Prot: 40,24g | Karb: 9,93g.
Kahvaltı: Café com Leite Integral, Ovo Cozido. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Carne de Vaca Moída, Abobrinha Refogada. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|