ya_oblomova Günlüğü, 12 Eyl 18

Обед, который завтрак, если не считать бронекофе по дороге на работу. Бульон, яйца двухжелтковые, сливочное масло и за кадром авокадо на десерт 😍 Если кому интересно кбжу - 892/21/85/12(из них 7,5 - клетчатка)

---

1444 kcal

Yağ: 132,37g | Prot: 48,59g | Karb: 14,76g.   Kahvaltı: Куриный Бульон, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Клевер Сливки 35%, Яйцо Куриное, Delicato Кокосовое Масло, Авокадо. Öğle Yemeği: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное. devamı için...

1969 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...