12 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1019 kcal
|
Yağ: 16,28g | Prot: 65,29g | Karb: 160,27g.
Kahvaltı: Star Nutrition Premium Whey Protein, Mandarinas, Banana. Öğle Yemeği: Café, Soja Texturizada, Lucchetti Spaghetti. Aperatifler/Diğer: Chocoarroz Dulce de Leche (28g), Felfort Cereal Fort Action. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|