13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
392 kcal
|
Yağ: 8,78g | Prot: 26,00g | Karb: 51,33g.
Kahvaltı: Daun Singkong, Nasi Putih, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Agung Batara Kilo Geçmişi
|