13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1577 kcal
|
Yağ: 86,65g | Prot: 92,67g | Karb: 101,23g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Овсяноблин Геркулес. Öğle Yemeği: Карат Сыр Творожный Виолетта Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Trattoria di maestro Turatti Гнезда. Akşam Yemeği: Олейна Подсолнечное Масло, Творог 5%, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Dopdrops Арахисовая Паста Арахис Кокос Стевия, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|