13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 91,85g | Prot: 103,52g | Karb: 76,80g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Swiss Original Горький Шоколад с Кусочками Апельсина 72%, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная без Масла. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Сыр Пармезан (Твердый), Победа Шоколад Горький 72%. Aperatifler/Diğer: Творог 18%, Fruttis Йогурт 8%. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|