13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 68,46g | Prot: 16,09g | Karb: 25,83g.
Öğle Yemeği: Fındık. Akşam Yemeği: Tat Kornişon Turşusu, Zeytinyağı, Soğan veya Taze Soğan, Kırmızı Domates, Kıyma, Bamya. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|