Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
elifyakar40
Günlük
13 Eyl 18
elifyakar40 Günlüğü, 13 Eyl 18
elifyakar40 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Şekersiz 15 günü geride bıraktım giden toplam kilo 1.700 🤩💃🏻💃🏻💃🏻
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
2,7 kg
.
Geriye kalan:
3,3 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Haftada 0,4 kg kaybediyor
14 Destekçi
Destek
Yorumlar
Bide ben dayanabilsem
13 Eyl 18 üye tarafından:
asyaass
Dayanabilirsin eğer beynini buna hazırlamışsan yani bir nevi irade işi
13 Eyl 18 üye tarafından:
elifyakar40
tatsız bir hayat düşünemiyorum
13 Eyl 18 üye tarafından:
cerrah.anne
kardeşim hangi şeyi yemekten vazgeçtiğim önemli değil şekeri kesince kilo veriyon diye bir şey yok kaloriye bakıcan
13 Eyl 18 üye tarafından:
shreddedbros
Kaloriye de bakıyorum zaten Ama şekerli şeyler yiyince fazla kalori alıyorsun ve zararlı bir madde besleyici bir özelliği YÖK arada bir yersin ama şekeri kesmenin faydaları saymakla bitmez tabiki sadece şekeri kesmeyeceksin yediklerine dikkat edeceksin
13 Eyl 18 üye tarafından:
elifyakar40
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
elifyakar40 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle