13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 37,08g | Prot: 82,48g | Karb: 159,39g.
Kahvaltı: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Омлет с Творогом и Сыром. Öğle Yemeği: Смесь Полезная, Красные Помидоры, Говядина Варено-Копченая, Запеченный Картофель. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Смесь Полезная, Индейка Тушеная с Овощами. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Вода, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Здоровка Отруби Ржаные Пищевые, Персики, Чернослив Свежий, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|