13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1081 kcal
|
Yağ: 24,86g | Prot: 96,78g | Karb: 123,76g.
Kahvaltı: Capri Sun 100% Juice - Fruit Punch, Honey, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt, Great Value Frozen Tropical Fruit Mix, Coffee, Pure Protein 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Öğle Yemeği: Pure Protein Rich Chocolate Shake. Akşam Yemeği: Pure Protein Rich Chocolate Shake, Thin Crust Pizza with Meat. Aperatifler/Diğer: Jelly Belly Sugar Free Jelly Beans. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|