13 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 38,73g | Prot: 65,74g | Karb: 186,54g.
Kahvaltı: Ижмолоко Молоко 2,5%, Мёд, Красное Яблоко, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Помидоры, Компот из Сухофруктов. Akşam Yemeği: Мёд, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Мёд, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|