14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 39,62g | Prot: 55,49g | Karb: 87,31g.
Kahvaltı: Dendeng Sapi, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Öğle Yemeği: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Selada. Akşam Yemeği: Tomat Ceri, Finna Sambal Terasi Uleg, Pepes Tahu, Selada. Aperatifler/Diğer: Dadar Gulung, Jeruk, Buah Anggur, Roma Malkist Coklat, Good Day Chococinno. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|