Cita May Günlüğü, 14 Eyl 18

Cita May Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

back on track

Diyet Takvimini Görüntüle, 14 Eylül 2018:

801 kcal

Yağ: 27,31g | Prot: 46,62g | Karb: 97,38g. Kahvaltı: Tempe Bacem, Quaker Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Telur Dadar, Bayam Dimasak (dari Segar), Kokita Sambal Terasi, Usus Ayam, Bakso Daging Sapi, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. Akşam Yemeği: Nescafe Classic, Pangsit Polos, Buah Pir, Buah Anggur, Yakult Yakult. Aperatifler/Diğer: Aice Mochi Vanila, Roma Marie Susu. devamı için...