14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
870 kcal
|
Yağ: 41,01g | Prot: 36,80g | Karb: 93,79g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Черный Столовый, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Prisma Фарш Говяжий, Свиной Фарш (Приготовленный), Хохланд Творожный Сыр, Кабачок, Помидоры, Сыр Российский, Баклажаны Тушеные, Лаваш. Akşam Yemeği: Белый Город Молоко 2.5%, Арахис. Aperatifler/Diğer: Зеленое Яблоко, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Альбина00000 Kilo Geçmişi
|