23 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 23,47g | Prot: 22,41g | Karb: 59,17g.
Kahvaltı: Apple Cinnamon Cheerios, Organic Fat Free Milk, HALF &HALF. Öğle Yemeği: Italian Bread, Pork Chicken Bologna, Deli Deluxe American Cheese. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|