|
Effet vacances lol!
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 52,45g | Prot: 69,01g | Karb: 156,00g.
Kahvaltı: Auchan Baguette de Pain Classique, Beurre, Café. Öğle Yemeği: Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Carrefour Moules Décoquillées Cuites, Pêches, Tomates. Akşam Yemeği: Picard 16 Autres Mignardises, Vin Chardonnay, Auchan Comté, McDonald's Macaron Pistache. Aperatifler/Diğer: Paquito Sirop Menthe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|