14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1227 kcal
|
Yağ: 55,60g | Prot: 63,83g | Karb: 117,33g.
Kahvaltı: Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный, Яичница. Öğle Yemeği: Суп-Пюре из Тыквы, Плов с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|