14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 21,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
654 kcal
|
Yağ: 22,33g | Prot: 61,95g | Karb: 52,90g.
Kahvaltı: Granulated Sugar, Coffee. Öğle Yemeği: Blueberries, Keebler All Bran, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz). Akşam Yemeği: Fresh Express Pear Gorgonzola Salad Kit, Pork (Lean Only Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|