14 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
450 kcal
|
Yağ: 33,56g | Prot: 11,32g | Karb: 37,18g.
Akşam Yemeği: Tat Kornişon Turşusu, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Nescafe 2'Si 1 Arada, Ceviz, Fındık. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|