17 Eylül 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1728 kcal
|
Yağ: 26,65g | Prot: 108,18g | Karb: 264,44g.
Kahvaltı: Mutant Whey Protein, Oatmeal dengan Buah. Öğle Yemeği: Kepiting, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Sup Ayam Kental (Kalengan), Kepiting, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Jeruk, Kopi, Jengkol, Pisang, Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli). devamı için...
|
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|