|
继续努力继续加油(ง •̀_•́)ง
|
47,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 38,30g | Prot: 41,85g | Karb: 183,75g.
Kahvaltı: 伊利 伊利纯牛奶, 煮鸡蛋, 南方 黑芝麻糊. Öğle Yemeği: 香蕉, 豆浆, 柚子, 蒙牛 风味酸奶. Akşam Yemeği: 伊利 伊利纯牛奶. Aperatifler/Diğer: 哈密瓜, 香蕉. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|