15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 45,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
560 kcal
|
Yağ: 16,69g | Prot: 23,27g | Karb: 82,51g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Котлета Куриная, Оладьи из Тыквы, Каша Пшенная на Молоке, Хлеб Черный. Öğle Yemeği: Яблоко, Хлеб Черный, Рассольник. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|