15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 41,10g | Prot: 90,07g | Karb: 298,38g.
Kahvaltı: Гречка Отварная, Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Сахар, Кофе, Гречка Отварная, Сахар, Кофе. Öğle Yemeği: Сахар, Кофе, Варенье, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Сахар, Кофе, Куриная Грудка Вареная. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina babkina Kilo Geçmişi
|