|
I'm not having any success trying to follow other people's diets, so I'm going to create my own and see what happens.
|
93,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
2398 kcal
|
Yağ: 58,30g | Prot: 107,91g | Karb: 225,42g.
Kahvaltı: coffee, coconut water. Öğle Yemeği: corn tortilla, hummus, salmon. Akşam Yemeği: celery, salmon, wine. Aperatifler/Diğer: tuna salad, corn tortilla. devamı için...
|
|