15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1516 kcal
|
Yağ: 73,84g | Prot: 83,93g | Karb: 130,84g.
Kahvaltı: Сахар, Сливочное Масло, Кукурузная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Лента Спаржа по-Корейски, Зубатка. Akşam Yemeği: Картофель Отварной, Эколь Баранина Халяль, Шулюм. Aperatifler/Diğer: Белая Мука, Мёд, Кезский Сырзавод Сыр Мягкий Кавказский. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ksusha071088 Kilo Geçmişi
|