15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 23,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 33,25g | Prot: 81,22g | Karb: 152,29g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяные Отруби. Öğle Yemeği: Яблочное Варенье, Тушеные Овощи, Рыба на Пару. Akşam Yemeği: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук. Aperatifler/Diğer: Красное Яблоко, Яблочное Варенье, Хлебцы, Кабачки Тушеные, Помидоры, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|