15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 6,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2007 kcal
|
Yağ: 31,09g | Prot: 159,94g | Karb: 263,03g.
Kahvaltı: Prugne, Myprotein Maltodestrina, Myprotein Impact Whey Isolate Unflavoured. Öğle Yemeği: Meloni Gialli, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Probios Spaghetti di Lenticchie Gialle. Akşam Yemeği: Mango, Meloni Gialli, Fiorentini Gallette di Mais, Le Naturelle Albume d'uovo, Pomodori Ciliegini, Exquisa Fitline Latticino Fresco Cremoso, Lattuga. Aperatifler/Diğer: Magnum Mini White, Myprotein My Bar Zero, Arachidi, Corn Flakes, Myprotein Burro di Arachidi in Polvere, Fage Total 0%. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|