15 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
630 kcal
|
Yağ: 19,10g | Prot: 31,51g | Karb: 82,56g.
Kahvaltı: Bodystore Whey Excellent, Eat Natural Super Granola Extreme Cacao, Milbona Skyr Aardbei. Öğle Yemeği: Galia Meloen, Milner Kaas 20+, LU Cracotte Volkoren. Akşam Yemeği: AH Appelkruimelvlaai. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|